Rólam
Ki vagyok?
Szia, Ági vagyok! Közgazdászként kezdtem a pályafutásom, de az élet egy pontján rájöttem, hogy nem elég csak „működni” a mindennapokban – szerettem volna jól lenni, testileg-lelkileg. Saját utam is tele volt kérdésekkel, próbálkozásokkal, újrakezdésekkel. A változást nem egyik napról a másikra találtam meg, hanem fokozatosan – sok tanulással, önismereti munkával, és azzal, hogy megtanultam figyelni arra, mire van valóban szükségem. Ezért döntöttem úgy, hogy táplálkozási tanácsadóként és coachként másokat is szeretnék támogatni ebben. Hiszem, hogy az egészséges életmód nem csupán étrendekről és szabályokról szól. Hanem egy benső egyensúlyról, amit akkor találunk meg, ha testünket és lelkünket is figyelembe vesszük.
A módszerem lényege: egyéni táplálkozási útmutatás, coaching eszközökkel támogatott változás, megengedő, de fókuszált kísérés. Életszerű, fenntartható megoldások. A célom nem az, hogy "megjavítsalak", hanem az, hogy segítségedre legyek abban, hogy visszatalálj önmagadhoz, és kialakíts egy olyan életet, amiben jól érzed magad – kívül és belül is. Ha szimpatikus, amit olvastál, várlak szeretettel egy első beszélgetésre!
Life Coaching
Az a nézőpontom, hogy mindenkiben ott rejlik az igazi potenciál, csak néha segítségre van szükség ahhoz, hogy felfedezzük és kibontakoztassuk azt. Az élet sok kihívást és lehetőséget tartogat számunkra, és én segítek neked abban, hogy azokat a legjobb módon kihasználd.
A life coaching célja, hogy segítsen az életed különböző területein, legyen szó karrierfejlesztésről, személyes növekedésről, párkapcsolati kérdésekről vagy életmódváltásról. Együtt dolgozunk azon, hogy meghatározzuk a céljaidat, feltérképezzük az akadályokat és megtaláljuk a legjobb útvonalat az álmaid eléréséhez.
Táplálkozási tanácsadás
Az egészséges életmódhoz vezető út kanyargós és egyéni mindenki számára. Hiszek abban, hogy a megfelelő étrend és életmódbeli változtatások segítenek elérni a személyes céljaidat, hozzájárulnak egy jobb egészségi állapot eléréséhez és javítják az életminőséget.
A helyes táplálkozás nem csupán az egészség szempontjából fontos, hanem energiaszinted, hangulatod és teljesítményed szempontjából is meghatározó.
Arra törekszem, hogy egyénre szabott megoldásokat nyújtsak, figyelembe véve az egyéni igényeket, célkitűzéseket és jelenlegi életmódot.
Legyen szó testsúlycsökkentésről, egészséges táplálkozásról vagy sportteljesítmény optimalizálásról, itt mindenki megtalálhatja a számára megfelelő utat egy egészségesebb élet felé.
Az út
Akard a változást
Válaszd a boldogságot! Első fontos lépés a cél megfogalmazása. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy tudd, mit akarsz és elérd a vágyott boldogságot A másik nagyon fontos lépcső önmagad megismerése és megértése.
Első nagy kihívás
Az átalakulás nem egy egyszerű és gyors folyamat. DE az eredmény varázslatos és az út végén egy könnyed, örömmel teli élet vár.
Átalakulás
Légy türelmes, és engedd, hogy a varázslat megtörténjen az életedben.
- támogató
- komplex
- személyre szóló
Amit kínálok...
....az egy olyan komplex lehetőség, mely három különböző módszerrel, vagy ezek kombinációjával segít boldog és gazdag életet teremteni. Együtt dolgozunk a lelki és testi változásokon, mivel a fizikai változásokat gyakran, a rejtett lelki tényezők gátolják. Fedezd fel a benne rejlő esélyeket, és találj rá saját erődre!
Test
Lélek
Szellem
